Calcula tu ritmo en min/km y predice tu marca en 5K, 10K, media maratón y maratón Si estás buscando una calculadora de ritmo en running (min/km) o una herramienta para estimar tiempos en carreras de asfalto, estás en el lugar correcto. En NTR Entrenamientos hemos creado una herramienta gratuita que te permite: ✔ Calcular tu…
Una de las dudas más habituales entre corredores es: “¿Por qué mi HRV ha bajado si no he entrenado fuerte?” La realidad es que el HRV es una de las métricas más sensibles del cuerpo humano. No solo responde al entrenamiento, sino también a factores fisiológicos, emocionales y ambientales. Por eso, entender qué lo afecta…
No todos los fines de semana de competición son iguales. Este ha sido un ejemplo perfecto de cómo el rendimiento también se construye desde la diversidad: asfalto solidario, competición híbrida internacional y experiencias que suman tanto a nivel deportivo como formativo. Del asfalto solidario a HYROX Bilbao: un fin de semana para seguir aprendiendo El…
El pasado fin de semana, corredores del club y de la NTR School Trail participaron en distintas competiciones de trail y asfalto, obteniendo resultados destacados que reflejan la progresión individual y el trabajo estructurado de entrenamiento. Juan Pedro Comienza con la liga de CXM escolar En el Trail El Buitre de Moratalla, prueba corta y…
El pasado fin de semana, varios corredores del club participaron en Ultramediterrània (Alcoi), una de las competiciones de trail más exigentes del panorama nacional, caracterizada este año por un cambio de recorrido, condiciones meteorológicas adversas y un alto nivel competitivo. El club completa un exigente fin de semana en Ultramediterrània, marcado por el viento y…
En NTR entrenamientos entendemos el deporte como un proceso de formación a largo plazo. Por eso nace el Programa de Becas NTR, una iniciativa destinada a apoyar a jóvenes corredores y corredoras con proyección, ofreciéndoles un acompañamiento profesional, individualizado y adaptado a su etapa de desarrollo. Juan Pedro, nuevo becado NTR en categoría base Dentro…
El pasado fin de semana, varios corredores del Club Deportivo NTR Yecla participaron en competiciones tanto de asfalto como de trail, obteniendo resultados destacados que reflejan el trabajo constante y la correcta planificación del entrenamiento. El Club desarrolla su actividad deportiva de forma independiente y paralela a NTR entrenamientos, entidad dedicada al entrenamiento online personalizado….
Esta semana hemos dado comienzo a la Escuela de Trail, un proyecto pensado para acercar la montaña y el deporte a los más pequeños de una forma natural, segura y divertida. Aprender, jugar y disfrutar de la montaña desde pequeños La primera sesión tuvo como objetivo principal romper el hielo, conocernos y sentar las bases…
El pasado 28 de diciembre, el Club participó en la San Silvestre Trail de Barx, celebrada en la localidad valenciana de Barx. La prueba, de carácter exigente, contó con un recorrido de 21,3 kilómetros y 857 metros de desnivel positivo, desarrollándose en condiciones meteorológicas adversas. Lluvia y barro los protagonistas de esta jornada El trazado,…
Correr en asfalto o en montaña es mucho más que calzarse unas zapatillas. Cuando empezamos a tomarnos en serio el deporte, surge una pregunta muy común: ¿Qué significa estar federado y qué ventajas tiene? En este artículo te lo explicamos de forma sencilla y comparativa, especialmente para corredores de asfalto y trail running que dudan…