¿Cómo enfocas las carreras para preparar la temporada?

Muy buenas! Como entrenador de Running y Trail Running, en esta publicación quiero compartir con vosotr@s como podemos clasificar las carreras que queremos realizar para prepararlas de la mejor forma.🏃‍♂️🏔️ Importancia emocional 👉 En primer lugar en las carreras existen las que tienen importancia “emocional”, donde algunos retos nos estimulan Leer más…

¿Descansas en verano?🌞🏖️

Muy buenas! Como entrenador de Running y Trail Running, quiero compartir con vosotr@s los beneficios y consideraciones de parar entre temporadas de running en un amateur. 🏃‍♂️🏔️ ¿Sabes los beneficios, consideraciones de tomarse unas vacaciones? ✅Beneficios de parar entre temporadas: 1️⃣ Descanso y recuperación: Tomarse un descanso entre temporadas permite Leer más…

El DROP

Hoy junto a Jose Miguel, corredor popular del URBAN RUNNER’S CLUB y vendedor en BeUrbanRunning, os vamos a hablar sobre el DROP de las zapatillas. No siempre es fácil elegir la mejor zapatilla, y mucho menos si somos novatos.Desde NTRE agradecemos mucho su colaboración y que comparta con nosotros sus conocimientos Leer más…