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Nutri/Recetas

Blog Curiosidades Nutri/Recetas

¿QUÉ CACAO O CHOCOLATE ES MÁS BENEFICIOSO PARA MI SALUD?

Los chocolates más ricos en polifenoles (antioxidante natural, extraído del propio cacao) son los que tienen más de un 70% de cacao (cuanto más alto el contenido de cacao puro, hay más polifenoles y menos azúcar). Quiero saber más… El chocolate debe ser negro y no con leche animal (lateos), ya que los lácteos bloquean Leer más…

Por Noé NTRE, hace 3 años02/09/2020
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PLATANO MADURO O VERDE

El plátano es una de las mejores frutas energéticas y recuperadoras, pero según su estado de maduración cambian sus nutrientes, por lo tanto, tienen unas propiedades u otras. Antes de competir… ¿Mejor un plátano maduro o verde? El plátano verde Está formado por almidón (80%), que es un polisacárido de Leer más…

Por Noé NTRE, hace 3 años08/06/2020
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