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Si estás leyendo esta publicación es porque ya has oído hablar del simulador Zwift, ya sea la versión para ciclismo o corredores. En primer lugar, Zwift no es sólo un simulador de ciclismo, también tiene su versión gratuita para corredores y tiene una parte de juego que engancha y otra social, que es muy importante…
Seguro que has oído alguna vez la palabra Tapering. Bien, pues este término se refiere a la puesta a punto y hace referencia a una reducción progresiva de la carga de entrenamiento (Volumen e intensidad) trabajando la intensidad especifica de la competición, por lo tanto, sin llegar a “desentrenarnos”. El tapering tiene un período de tiempo variable,…
Muy buenas! Como entrenador de Running y Trail Running, en esta publicación quiero compartir con vosotr@s como podemos clasificar las carreras que queremos realizar para prepararlas de la mejor forma.🏃♂️🏔️ Importancia emocional 👉 En primer lugar en las carreras existen las que tienen importancia “emocional”, donde algunos retos nos estimulan y otras que son como…
¡¡¡Fin de semana de OJE TRAIL (Cieza)!!! | BeUrbanRunning – Seguros MARIO MARCO – PafgioCycling | TRAIL El pasado fin de semana se celebraba la segunda edición del OJE TRAIL “Puentes de Cieza” en la localidad de Cieza (Murcia) donde tuvimos participación en sus dos distancias, 13km 605mD+ y 27km 1345mD+. En la distancia más…
Las zapatillas minimalistas se están poniendo de moda entre los corredores por sus beneficios a la hora de prevenir lesiones y mejorar el rendimiento deportivo. También son conocidos como Barefoot que es un término en inglés que significa “descalzo”. Muchos deportistas no tienen en cuenta las zapatillas que utilizan para realizar las diferentes actividades físicas,…
Hoy nuestra físio colaborativa Isa Orcajada nos va a hablar sobre que es La Punción Seca y La Electropunción, y los beneficios y desventajas que aporta cada una de ellas.Desde NTRE agradecemos mucho su colaboración y que comparta con nosotros sus conocimientos. Consejos de una fisio, ¿Sabías qué…? ¿Qué es la punción seca? La punción…