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Hoy os quiero hablar sobre una duda que surge a muchos corredores/as que se inician en el TRAIL, ¿Uso bastones o no? ¿En qué carreras entrenamientos si y en cuales no?…. Aunque el uso de los bastones en las montañas, tanto en las carreras como en los fondos, está cada vez más extendido. ¿Los bastones…
¡¡Fin de semana en Riopar (Albacete)!! | @Beurbanrunning – Seguros MARIO MARCO – @pafgiocycling | Este fin de semana hemos tenido representación en el gran Desafío Calar del Rio Mundo en el municipio de Riopar (Albacete). Maratón 45km +2500Md En la distancia de la maratón, prueba de 45km +2500Md aprox. estuvieron: Noé Marco con un…
El plátano es una de las mejores frutas energéticas y recuperadoras, pero según su estado de maduración cambian sus nutrientes, por lo tanto, tienen unas propiedades u otras. Antes de competir… ¿Mejor un plátano maduro o verde? El plátano verde Está formado por almidón (80%), que es un polisacárido de moléculas de glucosa que liberará…
¡¡¡Fin de semana de MONTAÑA!!! | BeUrbanRunning – Seguros MARIO MARCO – PafgioCycling | TRAIL El pasado sábado se celebraba en la localidad de Finestrat (Valencia) la Costa Blanca Trails donde Eduardo Salmeron participo en la modalidad de 46km con 3100mD+ Eduardo logro terminar la prueba en 8H09´ En la Anibal Race celebrada en la…
Los chocolates más ricos en polifenoles (antioxidante natural, extraído del propio cacao) son los que tienen más de un 70% de cacao (cuanto más alto el contenido de cacao puro, hay más polifenoles y menos azúcar). Quiero saber más… El chocolate debe ser negro y no con leche animal (lateos), ya que los lácteos bloquean la absorción de los polifenoles….