¿Te cansas muy rápido cuando sales a correr? ¿Notas que te falta el aire? ¿No conoces técnicas de respiración adecuadas? No pasa nada, en este post te voy a intentar ayudar. A muchos corredores cuando son principiantes se les acaba el aliento antes de finalizar el recorrido, y esto es completamente normal. Esto Leer más…
¡¡¡Trail, Ruta y Orientación!!! | BeUrbanRunning – Seguros MARIO MARCO – PafgioCycling – La Casa del Trail Running | Semana 11 del 2022 TRAIL 🏁 Ramón participo en el trail de Peñazuela (Zaragoza), con una distancia de 23km 579mD+ que logro terminar en 2h25´ 🏁 Abel estuvo en el trail Leer más…
¡¡¡Trail, Ruta y Orientación!!! | BeUrbanRunning – Seguros MARIO MARCO – PafgioCycling – La Casa del Trail Running | Semana 09 del 2022 TRAIL ➡️ Elche de la Sierra (Albacete) En el sprint trail de 15km 600mD+ participo Pepi acabando con un tiempo de 2h48´ Y en la distancia de Leer más…
Hoy junto a Jose Miguel, corredor popular del URBAN RUNNER’S CLUB y vendedor en BeUrbanRunning, os vamos a hablar sobre el DROP de las zapatillas. No siempre es fácil elegir la mejor zapatilla, y mucho menos si somos novatos.Desde NTRE agradecemos mucho su colaboración y que comparta con nosotros sus conocimientos Leer más…
Hoy en esta publicación te voy a decir un truco que realizo justo antes del momento de la salida en una carrea, para reducir mi estrés, relajarme y focalizarme. Para poder salir a disfrutar y dar mi 200%. Al final de la publicación te dejo un vídeo donde te explico Leer más…
¡¡¡Trail, Ruta y Orientación!!! | BeUrbanRunning – Seguros MARIO MARCO – PafgioCycling – La Casa del Trail Running | Semana 07 del 2022 TRAIL Este sábado tuvimos una gran representación de corredores en la UTY de Yecla, tanto en la Tomillo (20km 1300mD+) como en la Monastrell (60km 3000mD+). ➡️ Leer más…
¡¡¡NOS ESTRENAMOS EN EL SNOW RUNNING!!! | BeUrbanRunning – Seguros MARIO MARCO – PafgioCycling – La Casa del Trail Running | Semana 05 del 2022 SNOW RUNNING David y Pedro estuvieron en la carrera de Snow running celebrada en la estación de sierra Nevada con un recorrido de 12´7km 920Md+ Leer más…
Si sigues el blog, hace un tiempo ya subí una publicación muy extensa relacionada con este tema de la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV por sus siglas en inglés), que podrás ver el enlace al final de la publicación. En esta publicación te voy a hacer un resumen para Leer más…
¡¡¡RUTA, TRAIL Y ORIENTACIÓN!!! | BeUrbanRunning – Seguros MARIO MARCO – PafgioCycling | Semana 03 del 2022 RUTA Ana y Cecilia participaron en la Media Maratón Internacional Villa de Santa Pola logrando acabar con un tiempo de 1h48´34 y 2h39´40 respectivamente ORIENTACIÓN Mónica participo en la segunda jornada de la Leer más…
¡¡¡COMENZAMOS EL 2022!!! | BeUrbanRunning – Seguros MARIO MARCO – PafgioCycling | Semana 01 del 2022 RUTA Héctor consiguió bajar su marca de 10km en los 10k Ibercaja de Valencia, bajando 3´ de la pasada edición de octubre y dejándola en 38´51” Jesús logro ser 1º Senior y 8 de Leer más…
