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RESPIRACIÓN ABDOMINAL

¿Te cansas muy rápido cuando sales a correr? ¿Notas que te falta el aire? ¿No conoces técnicas de respiración adecuadas? No pasa nada, en este post te voy a intentar ayudar. A muchos corredores cuando son principiantes se les acaba el aliento antes de finalizar el recorrido, y esto es completamente normal. Esto Leer más…

Por Noé NTRE, hace 2 meses06/04/2022
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