¿Te cansas muy rápido cuando sales a correr? ¿Notas que te falta el aire? ¿No conoces técnicas de respiración adecuadas? No pasa nada, en este post te voy a intentar ayudar. A muchos corredores cuando son principiantes se les acaba el aliento antes de finalizar el recorrido, y esto es completamente normal. Esto Leer más…
Hoy junto a Jose Miguel, corredor popular del URBAN RUNNER’S CLUB y vendedor en BeUrbanRunning, os vamos a hablar sobre el DROP de las zapatillas. No siempre es fácil elegir la mejor zapatilla, y mucho menos si somos novatos.Desde NTRE agradecemos mucho su colaboración y que comparta con nosotros sus conocimientos Leer más…
Hoy en esta publicación te voy a decir un truco que realizo justo antes del momento de la salida en una carrea, para reducir mi estrés, relajarme y focalizarme. Para poder salir a disfrutar y dar mi 200%. Al final de la publicación te dejo un vídeo donde te explico Leer más…
Si sigues el blog, hace un tiempo ya subí una publicación muy extensa relacionada con este tema de la variabilidad de la frecuencia cardiaca (HRV por sus siglas en inglés), que podrás ver el enlace al final de la publicación. En esta publicación te voy a hacer un resumen para Leer más…
En primer lugar, daros la bienvenida a mi página web www.ntrentrenamientos.com y en este caso al blog. Hace un año que dábamos la bienvenida al 2021 y uno de los propósitos que comenté por Instagram que tenía yo para el 2021 fue que me encantaría que este proyecto siga creciendo. Leer más…
“Lo que no se define no se puede medir. Lo que no se mide, no se puede mejorar. Lo que no se mejora, se degrada siempre.” William Thomas Kelvin Como dice la frase anterior, todo aquello que no medimos no podemos mejorar, una frase muy utilizada entre entrenadores. Por ello Leer más…
¡¡Fin de semana en Riopar (Albacete)!! | @Beurbanrunning – Seguros MARIO MARCO – @pafgiocycling | Este fin de semana hemos tenido representación en el gran Desafío Calar del Rio Mundo en el municipio de Riopar (Albacete). Maratón 45km +2500Md En la distancia de la maratón, prueba de 45km +2500Md aprox. Leer más…
¡¡Resultados anteriores!! | @Beurbanrunning – Seguros MARIO MARCO – @pafgiocycling | Subida al Peloto 🌋 El pasado 6 de junio Laura Nicolás se desplazó hasta el municipio de Casas Bajas (Valencia) para participar en la distancia corta de la @subidaalpeloto que tenía un recorrido de 12km +400m, 🏁 Llegando a Leer más…
¡¡Fin de semana lleno de carreras!! | @Beurbanrunning – Seguros MARIO MARCO – @pafgiocycling | Este pasado domingo 30 de Mayo una buena representación de atletas que entrenan con NTR Entrenamientos volvieron a ponerse un dorsal. Tanto en asfalto como en montaña. Empezando por los participantes de asfalto tenemos a: Leer más…
¡Trail Llanera de Ranes! | @Beurbanrunning – Seguros MARIO MARCO – @pafgiocycling | El pasado sábado 22 de Mayo se celebró en el municipio de Llanera de Ranes (Valencia) el III Trail de Llanera de Ranes con hasta 5 modalidades diferentes, 40km +1600m, 21km +800m, 14km +500, 9km +200m y Leer más…
