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respirar mientras corro

Blog Curiosidades Ejercicios y Entrenamiento Respiración

La respiración mientras corremos

La respiración es algo que realizamos siempre de forma automática, pero si somos capaces de controlar y entrenar nuestra respiración mientras corremos, llevaremos una mayor cantidad de oxígeno a los músculos de forma más eficiente, por lo que conseguiremos aumentar nuestro rendimiento. La gestión de la respiración es un elemento Leer más…

Por Noé NTRE, hace 1 año23/02/2021
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