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¿Cómo enfocas las carreras para preparar la temporada?
Muy buenas! Como entrenador de Running y Trail Running, en esta publicación quiero compartir con vosotr@s como podemos clasificar las carreras que queremos realizar para prepararlas de la mejor forma.🏃♂️🏔️…
¿Descansas en verano?🌞🏖️
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Entrenar con Altas Temperaturas🌡️🔥
El verano está aquí y con él llegan las altas temperaturas. En esta publicación te voy a mostrar los beneficios fisiológicos que tiene el entrenamiento con calor y medidas que…
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