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PLATANO MADURO O VERDE
El plátano es una de las mejores frutas energéticas y recuperadoras, pero según su estado de maduración cambian sus nutrientes, por lo tanto, tienen unas propiedades u otras. Antes de competir… ¿Mejor un plátano maduro o verde? El plátano verde Está formado por almidón (80%), que es un polisacárido de Leer más…