¡¡Fin de semana lleno de carreras!! | @Beurbanrunning – Seguros MARIO MARCO – @pafgiocycling | Este pasado domingo 30 de Mayo una buena representación de atletas que entrenan con NTR Entrenamientos volvieron a ponerse un dorsal. Tanto en asfalto como en montaña. Empezando por los participantes de asfalto tenemos a: Leer más…
¡Trail Llanera de Ranes! | @Beurbanrunning – Seguros MARIO MARCO – @pafgiocycling | El pasado sábado 22 de Mayo se celebró en el municipio de Llanera de Ranes (Valencia) el III Trail de Llanera de Ranes con hasta 5 modalidades diferentes, 40km +1600m, 21km +800m, 14km +500, 9km +200m y Leer más…
Muy buenas! Hoy soy yo, Noé Marco, quien os dejo un sabías que algo especial… ¿Sabías que… nuestra fisio colaborativa Isa Orcajada se ha ido a Riveira? un pueblo de 27mil habitantes en la Coruña donde trabajará en la Clínica María Martínez Paz. Ha decidido apostar por un cambio de Leer más…
Protocolo de medida – Funcionamiento del Excel Como ya te comenté en una anterior publicación sobre el HRV, este no es nada nuevo, y es bastante simple de usar con eficacia, pero la mala estandarización y las incoherencias metodológicas hacen que a veces sea difícil para las personas hacer un Leer más…
¡Cto de la Región de Murcia de Trail Running! | @Beurbanrunning – Seguros MARIO MARCO – @pafgiocycling – @YesNatural.eu (Tienda)| TOMILLO TRAIL Este pasado domingo se celebró en la localidad de Yecla el Cto Regional de Trail organizado por el Club Fondistas Yecla y la FAMU en el que participaron Leer más…
En esta publicación te quiero dar varios consejos para darle más durabilidad a todo el material que usas en tus entrenamientos y carreras. Normalmente se usan materiales más resistentes que los del uso del día a día, pero también están más expuestos. ¿Cómo darle más durabilidad a tu material? Relojes Leer más…
Hoy nuestra fisio colaborativa Isa Orcajada nos va a hablar sobre que es la rodilla del corredor (Síndrome de la cintilla), sus síntomas, causas y tratamiento.Desde NTRE agradecemos mucho su colaboración y que comparta con nosotros sus conocimientos. Consejos de una fisio, ¿Sabías qué…? ¿Qué es la Rodilla del Corredor? Leer más…
¡Cto de la Región de Murcia de Campo a Través! | @Beurbanrunning – Seguros MARIO MARCO – @pafgiocycling – @YesNatural.eu (Tienda)| El pasado domingo 18 de Abril una de las nuevas personas que se han animado a entrenar con NTREntrenamientos, Laura Nicolas, y un servidor, Noé Marco, participamos en el Leer más…
Hoy nuestra fisio colaborativa Isa Orcajada nos va a hablar sobre la pistola de masajes, qué es, beneficios, precauciones y curiosidades.Desde NTRE agradecemos mucho su colaboración y que comparta con nosotros sus conocimientos. Consejos de una fisio, ¿Sabías qué…? ¿Qué es una pistola de masajes? La pistola de masaje es Leer más…
En la publicación anterior te hablé sobre la importancia del oxígeno en el rendimiento físico, como entra el aire a los pulmones y como respirar mientras corremos. Ahora ya sabes que la respiración es un elemento clave para lograr el éxito en una carrera y por lo tanto sacar más Leer más…
